ValorFinal
Entrar
ValorFinalSaúdeCálculo estimativo

Calculadora de IMC

Calcule o Índice de Massa Corporal (IMC) e veja a classificação pela tabela da OMS. Informe seu peso e altura.

Revisado pela equipe editorial ValorFinal, sob responsabilidade de Cesar GargiuloOMS / cálculo de IMC
Valim, o mascote do ValorFinal, representando a categoria Saúde
Atenção: Esta ferramenta é educativa e fornece apenas uma estimativa. Não é diagnóstico, prescrição ou aconselhamento médico e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de dúvida ou sintomas, procure orientação médica.

Em quilos, com vírgula se precisar. Exemplo: 72,2

Em centímetros, não em metros. Exemplo: 170

Gostou? Mostre pra todo mundo

Gere um card bonito com a marca do ValorFinal para postar nos Stories ou mandar no WhatsApp. Nada que você digitou aparece no card.

Coloque no seu site

O IMC divide o seu peso pela sua altura ao quadrado e diz em que faixa da tabela da OMS esse número cai. Ele é um indicador de triagem, não uma medida de gordura corporal: por isso a mesma OMS recomenda olhar a circunferência da cintura junto.

Como funciona o cálculo

A conta é simples e o cuidado está na leitura. Com 72,2 kg e 1,70 m, o resultado é 72,2 ÷ 2,89 = 24,9827. Esse valor está na faixa de peso normal, que vai de 18,5 a menos de 25. Uma calculadora que arredonde para 25,0 antes de classificar responde sobrepeso, e erra: o número mudou de faixa por causa do arredondamento, não por causa do corpo de ninguém.

Aqui a classificação sai sempre do valor sem arredondar, e o número mostrado é que se ajusta. Quando arredondar para uma casa decimal jogaria o valor para a faixa seguinte, a página mostra duas casas. É por isso que 72,2 kg com 1,70 m aparece como 24,98, e não como 25,0.

A OMS publica também uma leitura conjunta de IMC e cintura. Quem está em sobrepeso com cintura abaixo de 102 cm (homens) ou 88 cm (mulheres) fica numa categoria de risco; acima desses valores, em outra, mais alta. É a forma de recuperar a informação que o IMC sozinho não tem: onde está a gordura.

Fórmula

IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²

Limitações

  • Não distingue músculo de gordura. Atletas e pessoas muito musculosas aparecem em sobrepeso sem excesso de gordura.
  • Não diz onde a gordura está, e a gordura abdominal é a que mais pesa no risco metabólico.
  • Os cortes de 25 e 30 vêm de estudos em população majoritariamente europeia. Para populações asiáticas há evidência de risco em valores menores.
  • Não vale para crianças, adolescentes até 19 anos, gestantes, nem para quem tem edema ou amputação.
  • É triagem, não diagnóstico. Nenhum número sozinho descreve a saúde de alguém.

Método e fontes

De onde vem cada número desta página, o que a fonte realmente diz e onde o cálculo não vale.

O que este resultado é

Um número de triagem populacional que relaciona peso e altura. Ele indica em que faixa da tabela da OMS você está, e não mede gordura corporal.

Método: Índice de Massa Corporal com as faixas de classificação da OMS para adultos.

IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²

O que o ValorFinal adaptou

  • A classificação é decidida sobre o valor sem arredondamento. O número mostrado é que se ajusta: quando arredondar para uma casa decimal jogaria o valor para outra faixa, mostramos duas casas. É por isso que 72,2 kg com 1,70 m aparece como 24,98 e peso normal, e não como 25,0 e sobrepeso.
  • As faixas são fechadas no início e abertas no fim, como na tabela da OMS: 18,5 a menos de 25 é peso normal, e 25 já é sobrepeso.
  • Mostramos a leitura conjunta de IMC e circunferência da cintura (Tabela 5.1 do relatório da OMS de 2008), porque a cintura corrige parte da cegueira do IMC.

Limitações deste cálculo

  • O IMC não distingue músculo de gordura: pessoas muito musculosas aparecem em sobrepeso sem excesso de gordura.
  • Não diz onde a gordura está, e gordura abdominal pesa mais no risco metabólico do que gordura nos quadris.
  • Os cortes de 25 e 30 vêm de estudos em população majoritariamente europeia. Para populações asiáticas há evidência de risco em valores menores.

Para quem este resultado não vale

  • Crianças e adolescentes até 19 anos, que usam curvas de IMC por idade e sexo.
  • Gestantes, porque o ganho de peso da gestação é esperado e avaliado por outra curva.
  • Atletas e pessoas com massa muscular muito acima da média.
  • Pessoas com amputação, edema importante ou retenção de líquidos.

Quando procurar um profissional de saúde

  • Perda de peso importante sem que você tenha mudado alimentação ou atividade.
  • IMC abaixo de 18,5 acompanhado de cansaço, queda de cabelo ou ausência de menstruação.

Fontes, uma a uma

  1. Organização Mundial da Saúde, folha informativa Obesity and overweight

    OficialLink conferido em 13/09/2026

    O que saiu daqui:
    Definição do IMC como peso em quilos dividido pelo quadrado da altura em metros, e os cortes de 25 para sobrepeso e 30 para obesidade em adultos.
    Vale para:
    Adultos de 18 anos ou mais.
    Limitação da fonte:
    A própria OMS registra que o IMC é uma medida aproximada, porque não distingue massa muscular de gordura e não diz onde a gordura está distribuída.
  2. Obesity: preventing and managing the global epidemic (WHO Technical Report Series 894)

    OficialLink conferido em 13/09/2026

    O que saiu daqui:
    Tabela completa das classes: abaixo de 18,5, de 18,5 a 24,9, de 25,0 a 29,9, e obesidade graus I (30,0 a 34,9), II (35,0 a 39,9) e III (40,0 ou mais).
    Vale para:
    Adultos de 18 anos ou mais, de ambos os sexos. Crianças e adolescentes usam curvas de IMC por idade.
    Limitação da fonte:
    É um relatório de 2000: os graus continuam em uso, mas o próprio documento trata o IMC como indicador de população, e não como medida individual de gordura.
  3. Waist Circumference and Waist-Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation, Genebra, 8 a 11 de dezembro de 2008

    OficialLink conferido em 13/09/2026

    O que saiu daqui:
    Tabela A1: circunferência da cintura acima de 94 cm (homens) ou 80 cm (mulheres) indica risco metabólico aumentado, e acima de 102 cm ou 88 cm risco substancialmente aumentado; relação cintura-quadril acima de 0,90 (homens) ou 0,85 (mulheres) indica risco substancialmente aumentado. Tabela 5.1: leitura conjunta de IMC e cintura.
    Vale para:
    Adultos. Os valores vêm de estudos em população majoritariamente europeia, e o relatório sugere cortes menores para populações asiáticas (cintura de 85 cm e 80 cm; relação de 0,90 e 0,80).
    Limitação da fonte:
    O relatório diz textualmente que os cortes por sexo citados da consulta de 2000 eram um exemplo e não uma recomendação da OMS, e conclui que os valores adequados variam por população. A relação cintura-quadril de 0,90 e 0,85 vem da definição de síndrome metabólica da OMS de 1999, reproduzida na Tabela A1.

Quem revisou esta página

Responsável técnico
Cesar Gargiulo. Implementação da fórmula, testes automatizados, conferência dos limites de faixa e verificação dos links das fontes.
Revisão editorial, em 13/09/2026
Texto, faixas, limites das faixas e coerência entre o número exibido e a classificação.
Revisão clínica
PendenteNenhum profissional de saúde habilitado revisou esta página até agora. O ValorFinal não tem médico, nutricionista nem enfermeiro no time, e não atribui revisão a quem não revisou.

Próxima conferência das fontes

Prevista para 13/03/2027. Nessa data os links são abertos de novo e os números são conferidos contra o documento, porque recomendação de saúde muda e link oficial sai do ar.

Guia completo

IMC: o que é, como calcular e quais são as limitações

Entenda o que é o IMC, a fórmula (peso dividido pela altura ao quadrado), as faixas de classificação da OMS e, principalmente, as limitações do índice: ele não enxerga composição corporal, idade, sexo nem massa muscular.

Coloque a calculadora de IMC no seu site, de graça

Tem site, blog ou loja virtual? Esta calculadora tem uma versão para incorporar: você copia um código e cola no seu HTML. Sem cadastro, sem mensalidade e sem limite de acessos, e o cálculo acompanha a regra vigente sozinho.

calculadora de IMC para sitever todas as calculadoras para site

Calculadoras relacionadas

Calorias Diárias
Peso Ideal
Gordura Corporal
Água Diária

Guias sobre este tema

Calculadora de IMC para Site

Como colocar uma calculadora de IMC no seu site de graça. O visitante informa peso e altura e vê a faixa na sua página: copie o código, cole no HTML ou no WordPress e pronto.

Calculadoras para site de nutrição

As calculadoras que nutricionista e clínica colocam no site, o que cada fórmula realmente mede, e como usá-las sem cair em promessa de resultado.

Calculadora de Calorias para Site

Como colocar uma calculadora de calorias diárias no site de nutricionista, personal ou academia, de graça. O visitante estima o gasto calórico na página: copie o código e cole no HTML.

Calculadora para blog

Como escolher a calculadora certa para cada pauta e onde encaixá-la no texto para o leitor usar em vez de passar direto, sem estragar o tempo de carregamento do blog.

ValorFinal VIP: Sem anúncios, até 500 cenários salvos e comparação de cenários lado a lado.

Cálculo auditável, com fórmula e fontes transparentes

Atualizado em . Fontes: OMS / cálculo de IMC.

Processamento local: esta ferramenta roda no seu navegador e nada é enviado a servidores automaticamente.

Como validamos

Fontes oficiais

Links externos para os documentos oficiais consultados na construção desta página. O conteúdo deles pode mudar sem aviso; em caso de divergência, vale sempre a fonte oficial.

Incorpore esta calculadora no seu site (grátis)

Copie e cole o código no seu site. A calculadora se atualiza sozinha. O crédito ao ValorFinal vem junto do código e a gente agradece quem mantém, mas ele é opcional: pode remover sem perder o widget. O link sai com rel="nofollow", ou seja, não transfere autoridade de busca para a gente.

Perguntas frequentes

Como calcular o IMC pela altura e peso?

Divida o peso em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado: IMC = peso ÷ altura². Com 72,2 kg e 1,70 m, a conta é 72,2 ÷ (1,70 × 1,70) = 72,2 ÷ 2,89 = 24,98. Repare que altura entra em METROS na fórmula, mesmo que você digite em centímetros na calculadora. O índice foi criado no século 19 pelo matemático belga Adolphe Quetelet para descrever populações, e a OMS o adotou como padrão de triagem.

Quais são as faixas da tabela de IMC da OMS?

Abaixo de 18,5 é abaixo do peso. De 18,5 a menos de 25 é peso normal. De 25 a menos de 30 é sobrepeso. De 30 a menos de 35 é obesidade grau I. De 35 a menos de 40 é grau II. E 40 ou mais é grau III. O detalhe que muda resultado: cada faixa é fechada no começo e aberta no fim. IMC 24,98 ainda é peso normal, e 25,00 já é sobrepeso. As faixas valem para adultos de 18 anos ou mais.

Meu IMC deu 24,98. Isso é peso normal ou sobrepeso?

É peso normal. A faixa de peso normal vai até MENOS de 25, então qualquer valor abaixo de 25,00 está nela, inclusive 24,98 e 24,99. Se uma calculadora arredonda para 25,0 e escreve sobrepeso, ela classificou o número arredondado em vez do valor real. Aqui a classificação sai sempre do valor exato, e o número exibido ganha uma casa decimal a mais quando isso for necessário para não contradizer a faixa.

O IMC é confiável para avaliar saúde?

Ele é útil como triagem e ruim como medida individual. O IMC não distingue músculo de gordura, então uma pessoa muito musculosa aparece em sobrepeso sem excesso de gordura. Ele também não diz ONDE a gordura está, e gordura abdominal pesa mais no risco metabólico do que gordura nos quadris. Por isso a OMS recomenda ler o IMC junto da circunferência da cintura: acima de 94 cm em homens e 80 cm em mulheres, o risco metabólico já é considerado aumentado.

O IMC é diferente para homens e mulheres?

A fórmula e as faixas da OMS são as mesmas para os dois sexos em adultos. O que muda é a composição corporal por trás do mesmo número: mulheres costumam ter percentual de gordura maior do que homens com IMC idêntico, o que é fisiológico. Para olhar composição corporal existem outros indicadores, como percentual de gordura e relação cintura-quadril, e eles têm faixas próprias por sexo.

Para quem o IMC não serve?

Crianças e adolescentes até 19 anos usam curvas de IMC por idade e sexo, não a tabela de adultos. Gestantes têm ganho de peso esperado e são avaliadas por outra curva. Atletas e pessoas com muita massa muscular são classificados para cima sem excesso de gordura. Pessoas com amputação, edema importante ou retenção de líquidos também ficam fora, porque o peso não representa a mesma composição.

Qual é o peso ideal para a minha altura?

Não existe um peso ideal único: existe uma faixa. Ela sai da mesma fórmula do IMC, invertida nos limites da faixa de peso normal. Para 1,70 m, a faixa vai de 53,5 kg (IMC 18,5) a 72,0 kg (IMC 24,9). A nossa calculadora de peso ideal faz essa conta para a sua altura e compara com o seu peso atual, sem transformar a faixa em meta.